水素水はアンチエイジング・健康・ダイエットに効果あるのは本当か?

今、注目を集める『水素水』っていったい何がすごいのか?

今、話題の水素水

 

 

 

あの藤原紀香さんも毎日飲んで44歳超えても、あの素晴らしい肌のツヤとプロポーションをキープしているとテレビで話題になりました。

 

また、大リーグのイチロー選手も体調管理のために飲んで42歳になってもいまだ現役で大リーグで活躍しています。

 

さらに、歌手としていまだ活躍している郷ひろみさんも若さをキープするために水素水のサプリメントを飲んでいるとテレビで紹介していました。

 

その他にも様々な芸能人やスポーツ選手などが健康のため、美容のため、ダイエットのため、アンチエイジングのために様々な形で水素水を取っています。

 

 

 

 

なぜ水素水はこんなに効果があるのか?

 

人は呼吸とすると活性酸素という物質を作ります。

 

あなたは酸素が鉄を錆びさせる原因であるとか、酸性雨は肌にや髪に悪いと聞いたことはないでしょうか?

 

活性酸素も同様に体内にあると体の中を錆びさせたり、体内を老化させたり病気の原因を作るといわれているほど、悪い物質なんです。

 

 

 

そして、本来は酵素が活性水素を分解する役割があるのですが、歳を重ねるにつれてこの酵素も段々と少なくなってきます。

 

悪い物質である活性酸素をやっつけてくれるものはないかと探していたところで、活性水素が注目を浴びるようになりました。

 

 

 

活性水素は活性酸素と結びつくことで酸化還元反応を起こして、活性酸素を分解します。

 

しかも、活性酸素には悪玉と善玉があり、活性水素は悪玉活性酸素のみをやっつけて、善玉活性酸素はそのままにしてくれます。

 

 

 

つまり、水素水に多く含まれる活性水素には悪玉活性酸素を分解する働きがあり、体内から老化や病気の原因となる悪玉活性酸素を除去してくれる効果があるんです。

 

なので、アンチエイジング効果が高いとか、美容にいいとか、健康にもいいとか注目を浴びているわけです。

水素水に含まれる活性水素の効果をまとめてみた

水素水にふくまれる活性水素には体内を錆びさせてしまう悪玉活性酸素を分解する効果や効能があります。

 

では、なぜこれほどまでにアンチエイジングの効果が高いのか美容、健康、ダイエットのそれぞれの効果をもっと詳しく調べてみました。

 

美容

 

悪玉活性酸素はシミやそばかす、しわの原因にもなるといわれます。

 

その悪玉活性酸素を除去してくれる活性酸素はまさにスーパーマンみたいなものではないでしょうか。

 

藤原紀香さんは水素水のお風呂に入っているという噂もあるほど。

 

やはり水素水の美容の効果はすごそうです。

 

 

 

健康

 

水素水は高血圧の治療に効果があるといわれています。

 

高血圧は心筋梗塞や心不全など様々な病気の引き金になる病気なので、高血圧が良くなれば重大な病気になる可能性を減らすことができます。

 

また、がんや糖尿病などにも効果があるともいわれています。

 

加藤茶さんは70歳を超えて、水素水を飲み出してから調子が良くなったとブログやテレビでも言ってました。

 

 

ダイエット

 

活性水素は腸内環境を正常にしてくれる効果が高いといわれています。

 

水素水を飲み出してから便秘が治ったって方も多いです。

 

体内の不要な老廃物を出してくれるし、血行も良くなるので代謝も良くなります。

 

なので、ダイエットにもとても効果がありそうですね。

 

 

えっ!実は水素水にもデメリットがあった!

美容にも健康にも、さらにはダイエットにも効果がある万能な水素水ですが、実はデメリットや誤解などもあります。

 

お腹がゆるくなる

 

水素水が便秘の解消に効果があるという科学的な根拠はないそうですが、飲み出してから便通が良くなったという声は非常に多いです。

 

しかし、まれにお腹がゆるくなったという口コミもありました。

 

実際は水素水を飲んで便秘の解消になる可能性は高いですが、お腹が緩くなることはないそうです。

 

但し、水素水にサルフェートという便通を良くする成分が含まれているタイプのものを飲むとその可能性もあるそうです。

 

 

お腹が緩くなりやすい方はサルフェートが含まれていないことをチェックするといいですよ。

 

 

 

トイレが近くなる

 

水素水を飲むようになってからトイレが近くなったという口コミもありました。

 

水素水に利尿作用はありません。

 

水素水を飲むようになってから、普段より水分をとるようになった人のでトイレに行きたくなったと感じている可能性が大きいようです。

 

水を多く飲むとトイレに行く回数が増えるのは当たり前のことです。

 

 

 

ピロリ菌が元気になるので胃炎や胃がんになる可能性が高い

 

これは全くの誤解です。

 

水素水に含まれる活性水素で胃が中和されます。

 

なので、ピロリ菌が増えやすい環境になるので、増やしてしまうということでした。

 

しかし、活性水素はピロリ菌を増やす力もなければ、倒す力もありません。

 

 

 

但し、ピロリ菌は悪玉活性酸素によって発生する可能性があります。

 

その悪玉活性酸素を除去する力は活性水素にはあるので、ピロリ菌の発生を抑えることはできるといえます。

 

 

 

そしてつまりは胃炎や胃がんになる可能性も抑えてくれます。

 

要注意!水素は分子がとても小さいので抜けやすい。なので保存がとても難しい

水素は地球上にある分子の中で一番小さい分子だといわれています。

 

なので、体内の様々な細胞にいきわたりやすいのですが、その反面空気中に抜けやすく保存がとても難しいんです。

 

 

つまり、ペットボトルの水素水はすぐに抜けてしまうので、飲むころにはほとんど水素水の効果がないものが多いです。

 

また、一番抜けにくいとされるアルミパウチ型でさえもキャップを開けた時に抜けてしまうので、開けた瞬間一気に飲まないと水素水の効果を満喫することはほとんどできません。

タイプ別水素水の選び方はコレ!注意すべき点もあります

水素水はペットボトルのタイプやアルミパウチ型、またサーバー型やサプリメントまで様々なものがあります。

 

サーバー型

 

サーバーというとウォーターサーバのように水を貯めておく様なイメージを持つかもしれませんが、水素水はとても保存が難しいので、サーバ型といっても必要な時に必要なだけ作って、そして飲むということになります。

 

初期費用がかかるのがデメリットですが、新鮮な水素水を飲みたい方にはいいのではないでしょうか。

 

【こんな方におすすめ】

 

 ・これから継続してずっと水素水を飲んでいきたいと思う方

 

 ・家族で飲みたいと思う方

 

 ・適宜必要な分だけ作って飲みたいという方

 

 

おすすめの水素水サーバー「ルルド」の口コミ

 

 

水素水というと効果あるの分からず怪しいものってイメージもありますが、そうじゃなく単なるウォーターサーバーとして考えてもこの水素水サーバーは良い商品でした。

 

一年間無償保証もあるというサービスも良いですし、ウォーターサーバーの中でも値段も比較的安くてこれによって飲料の購入に使っていたお金も浮きましたのでトータルで考えると結構な節約にもなっているのではと思います。

 

もちろん水素水で健康的になれるかもしれないので、これからも愛用していきたい商品です。

 

 

25歳 女性 O.H

 

買ってみたのですが、正直効果の程は不明です。

 

1日5円で美味しくて効能かある水が飲める。

 

というのが売りなのですが、効能は期待しないほうが良いです。

 

 

 

それなら普通に水道水飲めば良いだけかなという感じもします。

 

あとカートリッジついてくるのは良いがすぐ交換しなきゃならないのがちょっと残念。

 

これならプレゼントされてもあまり意味ないし、そもそもカートリッジ自体も高い。

 

 

 

個人的には残念な商品で、今はもうあまり使っていませんからおすすめはしません。

 

32歳 女性 M.K

 

水素水というのは美容効果や健康的になるかも。

 

というのが期待されている今科学的に最も注目を集めているお水です。

 

その水素水が自宅で簡単に作れるというのだから、とてもありがたいです。

 

 

 

しかもこの水素水サーバーはプレゼントがとても豪華。

 

1万円相当するカートリッジや、シャンプーコンディショナーがついたりとお得過ぎる。

 

このプレゼントにも釣られてしまった感じもありますが、それでも買ってよかったと思える商品でした。

 

 

 

ウォーターサーバーデビューがこの商品で良かったです。

 

 

30歳 女性 S.A

 

 

水素水サーバー「ルルド」の詳細はこちら

 

 

 

ペットボトルだけど自分で作る型

 

先ほどペットボトル方はすぐに水素が抜けてしまうというお話をしました。

 

セブンウォーターに関してはペットボトルに水をいれて、特殊な水素水発生剤をいれます。

 

そして、30秒振るだけで新鮮な水素水を飲むことができます。

 

 

 

ペットボトルといってもすぐに飲むので水素水は新鮮で、しかも水素水発生剤の濃度がとても濃いので濃厚な水素水を飲むことができます。

 

さらにサーバー型と違ってどこでも飲めるのが嬉しいですよね。

 

 

【こんな方におすすめ】

 

 ・外出先で飲みたい方

 

 ・1人分だけ作って飲みたい方

 

 ・濃度の濃い水素水が欲しい方

 

高濃度水素水セブンウォーターの口コミ

 

 

セブンウォーターを愛用しています。

 

安くて手軽に流行りの水素水を作れたり他の飲み物に混ぜれたりも出来るのが良くて継続して飲んでいきたいと思える商品です。

 

水素水の濃度も他の商品よりも高く、体感ですが実際肌とかもちょっと潤いが出てきたかな。

 

と思えたりします。

 

 

 

水素水愛用者が増えつつある中こんな簡単にしかも色んな飲料に混ぜられるセブンウォーターはかなり使い勝手良くて手放せませんね。

 

 

28歳 女性 N.T

 

セブンウォーターは私には合いませんでした。

 

水素水自体は確かに効果あるのかもしれませんが、私にはこのセブンウォーターは効果あるようには思えませんでしたし、粉もすぐ無くなるのに5,000円はちょっと高すぎではないかと思えます。

 

医学的にも今注目されていると言われても効果を感じないとなると無駄に思えます。

 

あと意外と粉末が少ないです。

 

 

 

こんなので本当に効果あるのか?と最初思ったくらいに少ないので、混ぜて飲んでいても体感的には微妙ですね。

 

期待して購入し、さっそく飲むぞ。

 

と構えるとかなり落ち込む商品と思います。

 

 

 

私にとっては期待はずれで、こんな値段はちょっとなあと考えたくなる商品でした。

 

 

28歳 女性 H.A

 

セブンウォーターは私の感想では手軽さが良いな思えます。

 

水素水は愛用してみたい。

 

でもウォーターサーバーとかは高いし、手軽にサラッと使えるのがほしい。

 

という人ならこのセブンウォーターは買って試してみるのは良い物です。

 

 

 

水素水は美容や健康に良いとされていて、簡単に健康的になれるかもしれない方法です。

 

スポーツジムなどでも飲めるのでスポーツ飲料とも言えます。

 

 

 

そんな水素水を、しかも高濃度で健康に必要な成分がたくさん入ってあると言われているものがたった5,000円で試せるのだから買いです。

 

効果は個人差がありますが、私はこれで身体の調子は良くなりましたし、貧血などもあまり起こさなくなりました。

 

これからも愛用したいなと思えますね。

 

 

32歳 女性 T.K

 

 

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サプリメント

 

水素は抜けやすいというデメリットをサプリメントにして良さを凝縮した抗酸化サプリメントです。

 

水素の他にも「アップルペクチン」「発芽玄米」「根昆布末」「レスベラトロール」が配合されています。

 

 

 

水素水の良さにこれらの良さがプラスされています。

 

スポーツトレーナーやパーソナルトレーナーなど体のプロに愛用者が多いのも特徴です。

 

 

【こんな方におすすめ】

 

 ・外出先でいつでもどこでも飲みたい方

 

 ・水素水以外の成分の効果も気になる方
 
 ・簡単に水素をとりたい方

 

 

おすすめの水素水サプリ「ハイドロゲンイーエックス」の口コミ

 

 

水素水は何も水を飲んだりするだけでなくサプリメントとして食べて摂取も出来る。

 

それを実際に作って販売してくれているのがこの商品です。

 

お水とかはあまり飲む気になれないなあ。

 

とか、味が気になるわ。

 

と思っている私みたいな人間もサプリメントならお菓子感覚で食べられます。

 

 

 

しかもサプリメントと言っても成分が抜けている訳でなく、しっかりと水素水としての成分が入っており、新鮮な水素水をそのまま摂取できるのだから嬉しいです。

 

更にプラスして他の健康的になれる成分も沢山含まれており、このサプリメント摂取していたら他に何もしなくても健康になれそうな気さえしてきます。

 

 

 

手軽さで言えばこれは最高に手軽な健康食品と思います。

 

 

28歳 男性 S.D

 

この手のサプリメントは沢山あるがハイドロゲン・イーエックスは高いだけで効果もあまりなくて購入はお勧めしません。

 

購入するなら別の水素水サプリメントのほうがまだマシかもしれない。

 

 

 

値段もだが、謳ってる成分も正直全部入ってるように思えないくらい体に変化がないのがかなり残念。

 

あとサプリメントとして手軽に摂取は出来るが、本当にそれだけで健康になれないし美味しい訳でもないからこらならまだ別の健康食品買った方が良いなと思う商品でした。

 

水素水はやっぱりまだまだ怪しい物です。

 

 

30歳 男性 K.K

 

ハイドロゲン・イーエックスは健康意識の高い人が愛用する食品と思われそうですが、一般人でも愛用していい商品です。

 

健康意識はそんなに高くない私は水素水という物も最初は健康に効果あるのかもしれないけど、三日坊主で終わりそうだし持続は無理そうだなあ。

 

とか思っていました。

 

 

 

ですが、水素水のサプリメントがあると知って、これなら食べるだけだし持続出来そうと思い試してみました。
最初はそんな気軽な気持ちだったのですが、試して良かったと思っています。

 

値段は確かに高い気もします。

 

でもキャンペーンなどもあり、錠剤自体の数も多いので1日一粒食べるだけならすぐ無くなりませんし、割と長持ちもします。

 

 

30歳 女性 A.K

 

水素水関係の商品をよく追いかけていますが、その中でもサプリメントとして摂取出来るハイドロゲン・イーエックスはかなりおすすめです。

 

水素水を愛用してからはストレスをあまり溜め込まずに済むようになったのですけど、サプリメントとしてこれを摂取するだけでも効果がある気がします。

 

忙しい時とかウォーターサーバーとかでしっかり水素水作らなくてもすぐ食べられるのは良いです。

 

更に仕事場にも持ち込めますし、これを摂取したらちょっと落ち着く効果もある気がして必需品になってきています。

 

 

 

水素水を体験した事ないという人は一度サプリメントとして試してみるのもアリかと思いますよ。

 

 

34歳 女性 H.A

 

 

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